Suosittu Paja Spiraalistabilaatio ®

27.1.2019 klo 12:30-14:30 Varaa aikasi

Ajan varaus tästä

Tule tutkimaan miten spiraalistabilaatio parantaa oloasi. Aktivoimme spiraalilihasketjuja ja vähennämme vertikaalisten lihasten kuormaa.

Pajassa käymme läpi metodin periaatteita huolellisesti möyhentäen, jotta pääset sisälle liikkeisiin. Teemme myös kokonaisen harjoitustunnin.

Saat pajasta mukaasi kotiohjelman ja metodia varten kehitetyn kuminauhan (arvo 34€), jotta voit jatkaa harjoittelua kotona tai reissuilla.  55€ (sis.alv)

tammikuu 24, 2019