Hyvinvointi ja elämäntapa- muutosprosessi

Hei!

Olen Nina ja opiskelen liikunnanohjauksen perustutkintoa Kisakallion Urheiluopistossa. Minulla alkavat Personal training opinnot ja tarvitsisin kaksi asiakasta hyvinvointi ja elämäntapa- muutosprosessiin.

Haen siis asiakkaita opintoja ja näyttöä varten. Sinun tulisi sitoutua ja elämäntilanteesi olla sellainen, että sinulla olisi aikaa ja halua panostaa muutosprosessiin. Lisäksi sinun tulee olla perusterve ja antaa suostumus opinnoissa vaadittaviin kuviin ja videointiin.

Pt-ohjaus sijoittuu tammi-huhtikuun ajalle. Sen aikana tapaamme vähintään 10 kertaa joko kasvotusten tai/ja videon välityksellä. Tapaamiskerroilla teemme haastattelun alkutilanteesta, lähtötason testauksen ja treenaamme yhdessä. Saat hyvinvointi ja elämäntapamuutokseen liittyviä tehtäviä sekä ohjeistusta.Lopuksi teemme myös lopputestit (viimeistään viikoilla 16-17).Hinta ”hyvinvointi ja elämäntapa- muutosprosessille” 45€

Jos kiinnostuit ja olet valmis muutokselle laita viestiä ja lyhyt kuvaus itsestäsi sähköpostilla nina.utriainen@monitaitoinen.fi

-Nina