Pajat ja Kurssit

Pajat (Tällä hetkellä olemme kokeellisesti vähäisen kiinnostuksen takia, lisänneet startti tunteja aloittelijoille ja liikuntaan takaisin siirtyville)

  • Spiraalistabilaatio® – paja (paja 1,5h)
  • Spiraalistabilaatio®-Paja 2 (paja 1.5h)
  • Reformer Laite Pilates – Paja (sis.alv)(paja 1,5h)
  • Pilates – Paja (paja 1,5h)

Kurssit (tarkemmat tiedot linkeistä)

  • Reformer Laitepilates -kurssi (3x1h)
  • Spiraalistabilaatio®-Kurssi (3x1h)
  • Pilates Kurssi