Spiraalistabilaatio matto
search
  • Spiraalistabilaatio matto
  • Spiraalistabilaatio matto
  • Spiraalistabilaatio matto

Spiraalistabilaatio matto

42,00 €
Sisältää alv:n *

Vankka ja kestävä askellus- ja stretchingalusta. Mitat 49 x 49 x 5,5 cm.

Määrä
tuotteita saatavissa.

 

Vankka ja kestävä askellus- ja stretchingalusta. Mitat 49 x 49 x 5,5 cm.

SPS on tsekkiläisen ortopedin Richard Smisekin kehittämä kehonhallinta-, terapia- ja liikuntamenetelmä. Tavoitteena on liikkuessa hyvin tuettu mutta vapaa selkäranka. SPS-harjoittelu perustuu kiertävien lihasketjujen vahvistamiseen ja pystysuuntaisten lihasketjujen rentouttamiseen ja pidentämiseen.

Spiraalistabilaatio

Spiraalistabilaatio-harjoittelussa käytetään metodiin erikoisesti suunniteltuja vastuskuminauhoja. Tukeva pikkumatto sekä sauvat ovat lisäksi tarpeen tietyissä harjoitteissa.

Harjoitteet tehdään pääosin seisten, mutta harjoittelun alkuvaiheeseen ja/tai tuskallisista selkäkivuista kärsiville on runsaasti harjoitteita istuen suoritettaviksi. Samat harjoitteet soveltuvat myös pyörätuolipotilaille.

Harjoitustapavariaatiota ovat lisäksi:

 yhden käden harjoitteet

 yhdellä jalalla seisten

 toinen jalka tukimatolla

 polvillaan seisten

 toispolviasennossa

 sauvojen kanssa harjoittelu (alaraajaharjoitteet)

 edellä mainittujen yhdistelmät

Kommentit (0)
Tällä hetkellä ei ole asiakkaiden arvosteluja.