• Loppu
Spiraalistabilaatio vastuskuminauha
search
  • Spiraalistabilaatio vastuskuminauha
  • Spiraalistabilaatio vastuskuminauha
  • Spiraalistabilaatio vastuskuminauha
  • Spiraalistabilaatio vastuskuminauha

Spiraalistabilaatio vastuskuminauha

38,00 €
Sisältää alv:n *

SPS vastuskuminauha

Spiral Stabilization -harjoittelun perusväline. Vastus on hyvin kevyt (1-3 kg).

Määrä
Loppu


  Suojauskäytäntö

Monitaitoinen verkkomyynti toimii läpinäkyvästi ja asiakkaan yksityisyyttä kunnioittaen.

  Toimituskäytäntö

Tuotteiden toimituksessa käytämme postin ja matkahuollon palveluja. Bioklapit tehtaan kuljetukset.

  Palautuskäytäntö

Jos tuote ei ole selainen kuin oletit tai se on viallinen. Voit aina palauttaa sen.

Harjoittelussa käytetään metodiin erikoisesti suunniteltuja vastuskuminauhoja. Vastus on hyvin kevyt (1-3 kg).

SPS on tsekkiläisen ortopedin Richard Smisekin kehittämä kehonhallinta-, terapia- ja liikuntamenetelmä. Tavoitteena on liikkuessa hyvin tuettu mutta vapaa selkäranka. SPS-harjoittelu perustuu kiertävien lihasketjujen vahvistamiseen ja pystysuuntaisten lihasketjujen rentouttamiseen ja pidentämiseen.

Spraalistabilaatio

Spiraalistabilaatio-harjoittelussa käytetään metodiin erikoisesti suunniteltuja vastuskuminauhoja. Tukeva pikkumatto sekä sauvat ovat lisäksi tarpeen tietyissä harjoitteissa.

Harjoitteet tehdään pääosin seisten, mutta harjoittelun alkuvaiheeseen ja/tai tuskallisista selkäkivuista kärsiville on runsaasti harjoitteita istuen suoritettaviksi. Samat harjoitteet soveltuvat myös pyörätuolipotilaille.

Harjoitustapavariaatiota ovat lisäksi:

 yhden käden harjoitteet

 yhdellä jalalla seisten

 toinen jalka tukimatolla

 polvillaan seisten

 toispolviasennossa

 sauvojen kanssa harjoittelu (alaraajaharjoitteet)

 edellä mainittujen yhdistelmät

chat Kommentit (0)
Tällä hetkellä ei ole asiakkaiden arvosteluja.